働く人の健康をサポート
オフィス向け出張ヨガ
充実な福利厚生で選ばれる企業へ。
デスクワークによる肩こりや腰痛を和らげ、社員の健康とモチベーションを高めるためにオフィスヨガを導入しませんか？
東京・関東を中心に全国へ出張ヨガ、オンラインヨガを提供します。
宿泊施設のプランに
リトリートヨガステイ
ホテルや旅館の宿泊ゲスト向けに、心身のリフレッシュを促し、顧客満足度を高める魅力的なアクティビティを提供。ヨガを取り入れたウェルネスツーリズムで、他にはない特別な宿泊体験を実現し、競争力のあるプランを展開しませんか。
専門学校や大学のプログラムに
学生のストレス軽減や集中力向上に役立つヨガを、学校のプログラムに導入しませんか。心身の健康をサポートし、学習効率や生活の質を高める効果が期待できます。
女性のライフステージに合わせたヨガ
妊活や産前産後、更年期の悩みやゆらぎに、女性のライフステージに合わせたヨガを提供します。産院での身体矯正プログラムや、地域コミュニティーでのママ活、シニア向けアクティビティーに。
ホテルや旅館のプランにリトリートヨガ
滞在中の癒しと心身のリフレッシュを叶える、ホテルのヨガプログラム。朝日を浴びながらのモーニングヨガや、リラックス効果の高いナイトヨガなど、ゲストの滞在スタイルに合わせたセッションを用意。
大学や専門学校での教育プログラムに
学生の心身の健康をサポートするヨガプログラム。授業や試験によるストレスを和らげ、集中力やリフレッシュ効果を高めます。運動不足の解消や姿勢改善にも役立ち、心と体のバランスを整えることで、より充実した学生生活の実現を目指します。
地域コミュニティー、産院など女性推進活動の一環として
母親学級やシニア向けプログラムの一環としてのヨガ。産前産後の女性の体の変化、更年期のゆらぎの時期に合わせてヨガを通して身体と心の健康増進を。地域コミュニティーや産院でのプログラムとして。
企業向けウェルネス研修
意思決定の質を整える
コンディショニングプログラム。ヨガ・呼吸・身体調整を通して自律神経を整え、思考のクリアさと集中力を高める企業向けウェルネス研修。
プログラム内容や詳細については問い合わせフォームからお気軽にご相談ください。
ヨガは、自分自身の健康や心の状態を見つめ直すきっかけを与えてくれます。
体と心を整えるヨガは、年代を問わず誰でも参加でき、気づいたときにいつでも無理なく取り組めます。
企業では社員の健康やモチベーションを高め、部署を超えたコミュニケーションの時間を作り、職場に活気をもたらします。
行政や教育機関では、地域住民や学生の心身の健康をサポートし、より充実した生活の実現を目指します。
笑顔が増え、前向きなエネルギーが広がる環境づくりへ。
講師紹介
女性専門プライベートヨガサロン
yocoyoga代表
2004年にヨガと出会い、インド古典ヨガに深い感銘を受け、以後20年間ヨガの活動を通して、人生のさまざまなステージでヨガを活用できるよう、個々のニーズに応じた丁寧な指導を心がけています。
【資格】
インド政府公認プロヨガ資格保持者として、信頼の指導を提供します。
マタニティ・産後ヨガ・月経血コントロールヨガ
【クライアント例】
松竹株式会社
衆議院議員ヨガ推進連盟
築地本願寺
ハリウッド化商品 クラブツーリズム
日本成人病予防協会
他多数
プライベートレッスン
個人向けプライベートレッスン（対面）、オンラインレッスンも行っています。
充実した毎日を送るため、ヨガを生活の一部に取り入れませんか？レッスンスケジュールや募集内容はLINEで配信しています。